SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak duzo jest

  • [...] wszelakiego rodzaju,a my to kupujem z świadomością orginalnośc!Podrobiony alkohol,ciuchy,żywność wszystkie produkty kupisz w markowych sklepach.Też kiedyś twierdziłem tak jak Ty, byłem pewien,że nie ma takiej mozliwości,kupuje w aptece czy renomowanym sklepie ma 100% gwarancje!Za długo siedze i za dobrze znam ten rynek,przynajmniej poznaje [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2001-10-26 09:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] :P Najlepszym zabezpieczeniem jest nauczenie dziecka, że nie wolno czegoś brać plus bramki na schodach. a może Wy jesteście ofiarami reklamy Leyus Ty się tak nie ciesz, bo przed Tobą też jeszcze dużo "fajnych rzeczy " :P btw- moja córka zaczęła chodzić jak miała 10-11ms. Warezz Paszport wyrabialiście w ambasadzie pl w Dublinie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 09:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    dzieki za rade, widze ze wiekszaosc z Was siedzi na wyspach, ale szczerze mowiac to sam mam jakis uraz do wyjazdu do pracy na wyspy, sam tam nigdy nie bylem ale duzo znajomych jezdzi, jezdzilo i opowiadali jaka maniane tam od******laja, oczywiscie wiem ze nie mozna wszystkiego generalizowac, ale jakos mam taki uraz hehe a jest ktos moze z francji, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 11:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    dzieki leyus zaraz poczytam, ja wlasnie nie chce sie w grupie uczyc, bo raz jak mowiles, ze kazdy mowi w innym jezyku, a dwa ze ja sie ucze duzo szybciej, tzn nie zebym jakis omnibus byla, tylko poprostu ucze sie codziennie i sumiennie, a mnie zawsze te obiboki w grupie spowalniaja, a po trzecie w miare mozliwosci zalezy mi na polskim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 10:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Bo takie macie towarzystwo i slaba psychce, ot co Ja znalem duzo polakow w irl ktorzy mowili dobrze po angielsku (nie tak dobrze jak ja, ale nie kazdy moze byc tak zayyebisty ) Nie kazdy jest geniuszem jezykowym i nalezalo by sobie zadac pytanie kiedy ktos zaczal sie poslugiwac jezykiem angielskim, bo jezeli po przyjezdzie to marny jego los Ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 11:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam TEAM-u który umozliwi mi dalsze starty W.Nadolski

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z nich wnioskow." - duzo w tym prawdy, ale nie uwazam aby Nasze zycie bylo zalezne tylko od Nas. NIestety sa ludzie w okolo ktorzy moga utrudnic tak ze chocbys nie wiem jak chcial to nic nie zrobisz. Chocby placenie podatkow i podleganiu prawu nie zalezy tylko od Ciebie - taki plytki przyklad na szybko. Choc uwazam ze duzo mozna osiagnac [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8951 Data: 2011-08-21 01:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Futbol Amerykanski w Polsce

    Post
    Inne dyscypliny

    generalnie gramy na boiskach pilkarskich z wyrysowanymi liniami do futbolu na razie sport ten jest zbyt malo popularny zeby liczyc na wlasne stadiony itd jak pada deszcz to zazwyczaj boisko zamienia sie w bagno - w koncu to futbol, tutaj 22 osoby staja w jednym miejscu i zaczynaja sie nawzajem nap*****lac wiec tam gdzie rozpoczynamy akcje bedzie [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 12:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmiane 1 cw triceps, potem 1 biceps itd) Sroda - plecy, barki Czw - klata Pt - biceps, triceps Robie tak juz 3 tydzien i efekty sa bardzo zadowalajace zarowno na klate jak i na bic/tric tylko czuje ze zaniedbuje plecy. stad moje pytanie: bo robisz plecy raz w tygodniu...a klate 2razy, bez sensu Czy moge stosowac jeden trening np 3 tyg a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2006-11-23 19:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 156 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dokładnie jak Volante pisze. Już od razu stójka słaba u Reema. Co innego jak wiesz, że nikt nie wjedzie Ci w nogi albo nie będzie przechwytywał kopnięcia, skracał dystansu itp. Overeem zlałby aż miło JDS'a na zasadach k-1 i chyba o tym wie każdy, kto choć trochę interesuje się walkami. A tu dał ciała i dobrze. To lepiej dla HW. Teraz jest dużo [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 21:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 156 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dlatego albo zgnębią Reema doszczetnie potwierdzając wyższość UFC ponad resztą organizacji...tylko czy zaryzykują górę złota z Brazylii jaką przywozi ze sobą JDS? Wątpie, marketingowo lepiej zaryzykować Cormierem, który jest jakby mniej sprawdzoną wersją Caina, jeśli Reem wygra w zaległej walce z Cormierem to jaki ppv będzie na walce z Cainem- [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 13:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po prostu to izolat, w chuy dużo białka, 0 węgli 0 tłuszczy 0 laktozy... i smak ciasteczkowy smakuje jak takie herbatniki, ale ja kocham słodkie i nie jest wystarczająco słodki, przez to muszę słodziak dodawac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 23:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    białko roślinne występujące głównie w pszenicy i życie jest alergenne dużo osób go nietoleruje podobnie jak laktozę http://pl.wikipedia.org/wiki/Celiakia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 22:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca 12 h vs silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nawet kartonow bo to po prostu idzi edo wy***ania wtedy, mieso wszystko czyste w rekawiczkach nakladane temperatury pieczenia i smazenia takei zeby nie bylo zarazkow czy jak to tam sie nazywa Ale jedzenia tam nei polecam i tak za drogo ja mam aznizki 5-% a i tak nei jem tam Co do hst to nie dalem rady bo mi robota przyszla 4 dni z rzedu po [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14613 Data: 2005-07-04 15:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie sposobu odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczeń zaczynam wszystko od nowa. W poniedziałek spodziewajcie się nowej diety do oceny - w niedzielę postaram rozpisać sobie posiłki na cały tydzień. "Chociaż aeroby jakoś nie powodują takich zmian w organizmie jak trening siłowy." - czyli to, że pobiegam sobie wieczorem albo popływam, nie zaszkodzi mi w regeneracji, aby bez problemu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2013-11-20 07:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serie) x 15p 1 seria na 75% CD x 15p Kiedy są te rozgrzewki robione, przed każdym ćwiczeniem i w ten sposób ? Czyli jeśli mam teraz na klatę robić to robię taką rozgrzewkę jak opisałeś a potem robię np. biceps i przed nim też taką rozgrzewkę czy jednak wybieram sobie jakieś ćwiczenie na rozgrzewkę np. sztanga na klatę i robię te 3 serie w ten [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2012-04-12 11:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake: ryż+daktyle+mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skład słaby. Ogromne ilość cukrów prostych z daktyli, które dodatkowo moczone są w cukrze. Do tego 500ml słabej jakości mleka. Masz wiele produktów, z których można stworzyć koktajl. Np jogurt naturalny, ryż/kasza/płatki, świeże owoce, orzechy/nasiona/olej koksowy, wpc, twaróg, przyprawy. "moczone są w cukrze" Jaki cukier masz na myśli? Z mleka? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2016-11-19 11:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z racji iż w sprawdzianie są siady i ćwiczenie ciężarowe to w tym aspekcie muszę dołożyć do kulturystyki troche ciężarowego treningu ale nie będzie go jakoś dużo :P Dzisiaj w planie zrobiłem siady z tyłu 2 martwe + 1 przysiad zwykły (zwykły czyt. po ciężarowemu) zaraz wrzuce filmik i zdjęcie z dziś, podobnie jak u Tibesa odżywka IronTadd ma [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10796 Data: 2017-11-08 21:38:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie więcej jak 12 powtórzeń i nie mniej jak 6 powtórzeń. czyli tak : - duze partie 2 wielostawowe+1 izolowane - małe partie 1 wielostawowe+1 izolowane. - ćwiczenia wielostawowe- [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9620 Data: 2006-03-04 14:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noopept zacząłem brać przed maturą razem z Geratam(Piracetam) wtedy miałem ciśnienie aby jak najlepiej ją zdać więc się uczyłem bardzo dużo, zdałem, dostałem się na uczelnię, którą chciałem było ok. Przestałem brać aż do 6 tygodni przed sesją, brałem po 3x15mg ed z hektolitrami kawy, sesja zdana. Tak samo przed drugą, żadnej poprawki i [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 23:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zal p[atrzec ilu tu obroncow ucisnionych i biednych smerfow , chyba nigdy nie mieliscie do czynienia z tymi "przyjemniaczkami" jak oni potrafia sie zwracac do innej osoby , ja juz nie mowie o braku szacunku ale o zwyklym obrazaniu obywatela wiec jwesli jest tak jak chlopak powiedzial to wpisy w stylu powinni cie jeszcze przekopac wlac [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 19382 Data: 2007-09-26 11:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)